delen
Tweet
Pin
Zak
Soms doen al het koolhydraten, vetarme, hooggeplaatste en training alledaagse voorschriften gewoon niet de truc. Dit zijn de momenten waar de reiniging voor is gemaakt, maar wat als je geen sap $ 10 wilt uitgeven?
Dit bericht kan bestaan uit affiliate-links. Zie ons privacybeleid.
Gelukkig hoeft het niet te doen. Dit is hoe je het kunt doen zonder het budget van je hele maand in een dag door te brengen:
3 eenvoudige stappen om uw eigen low-cost reinigingen te maken
Stap 1: Bekijk de sappen die u hieronder zult maken. Het aantal dagen dat u juiceert (ik zeg beginnen met 3 of 4), maak vervolgens een lijst. Lees het twee keer. dan winkel.
Stap 2: de sappen
Greens Juice (maakt 3 flessen, aka 1 dag waard) 3 kopjes boerenkool, 3 kopjes spinazie, 3 kiwi (gepeld), 3 groene appels, 3 bananen.
Sap alles, minus de banaan. Meng de banaan. Voeg banaan toe aan sap. Deel naar flessen. Koel.
Bieten-appel-wortelsap (maakt 1 fles, drank 1x per dag) 1 gewassen en gepelde bieten, 1 gepelde wortel, 2 rode appels, 1,5 TBS gember
Sap alles. Giet in fles. Koel.
Reinig pittige citroen (maakt 1 fles, 1 x per dag) 1 citroen, juiced, 1 theelepel honing, knijpen Cayenne
Meng in aan waterfles. Vul met water. Koel.
Cashew Shake (maak 1 fles, 1 x per dag) 1 kopje cashewnoten gedrenkt gedurende 2 uur in water, 1 banaan, 1 kopje water, knijpen kaneel, nootmuskaat en wat je ook leuk vindt
Mengen. Drankje. Glimlach.
Stap 3: Maak een startdatum en een belofte, dan gewoon sap het.
Er zijn er heel veel recepten, maar deze lijken het normale – en, ongeacht wat alle boodschappen je kosten, ik garandeer dat het minder is dan wat je zou doorbrengen bij ****** . Wees gezond, wees slim en voel me goed.
Laat dit veld LEEFTEETGET BUDGY Fashionista in uw inbox!
E-mail *
Controleer uw inbox- of spammap om uw abonnement te bevestigen.